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Reflexões sobre psicoterapia, saúde mental e autoconhecimento.
Artigos recentes
Feminicídio no Brasil
O relatório anual de feminicídios de 2025, divulgado pelo Laboratório de Estudos de Feminicídios no Brasil (LESFEM/UEL), escancara uma realidade brutal: foram 6.904 casos entre tentativas e feminicídios consumados, um aumento de 34% em relação ao ano anterior.
A arte como mediação - Em busca das palavras que não nasceram
O que acontece quando o sentir não tem nome, nem forma, nem cor definida? Não tem começo e nem fim?
Viver para trabalhar ou trabalhar para viver
Hoje quero conversar sobre os impactos da escala 6x1 e da precarização do trabalho na saúde mental. Porque, quando falamos em jornada, não estamos falando apenas de horas, estamos falando de vida.
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A capacidade de estar só
Winnicott nos revela que a verdadeira capacidade de estar surge da experiência de ter estado acompanhado. A confiança básica, construída através de um ambiente seguro e confiável nos primeiros estágios da vida, torna-se o alicerce para que o indivíduo possa posteriormente suportar a solidão sem desespero.
A ideia da criatividade
A criatividade, para Winnicott, não é sobre produzir arte, mas sobre a capacidade universal de viver de forma autêntica e sentir-se verdadeiramente vivo.
Para além do comer
Comer é estabelecer vínculo: a alimentação é o primeiro encontro afetivo do bebê com o outro, moldando nossa relação com a comida e com o mundo.